Sedikit tips ringkas untuk tambahkan susu:
1. Buat power pumping waktu malam sebab hormon level tinggi masa tu. Masa buat power pumping boleh la zikir atau lihat gambar anak atau baca buku supaya relax sebab power pumping ambil masa satu jam.
2. Jangan stress. Be happy and think positive.
3. Bersyukur dengan hasil yang ada dan jangan bandingkan dengan hasil orang lain.
4. Minum air masak at least 3 liter per day.
5. Amalkan zikir Ya Matin dan berdoa dipermudahkan bagi dapat menyusukan anak sehingga 2 tahun. Amalkan ayat surah Al-BAqarah ayat 60
6. Bersabar dan redha
7. Makan makanan tambah susu atau supplemen.
8. Rajin-rajin kosongkan breast untuk tingkatkan penghasilan susu.
9. Jangan malas atau culas kemudian merungut apabila susu kurang kerana itu semua berpunca dari anda sendiri.
10. Breastfeeding road is tough but u when u want it u can do it. Semuanya akan jadi mudah apabila kita berusaha melakukan yang terbaik.
11. Semasa pam susu lihat gambar anak atau video anak di handphone supaya sentiasa gembira dan relax.
12. Solat Hajat mohon permudahkan urusan menyusukan anak.
Antara perkara yang JANGAN buat :
1. Bandingkan hasil perahan awak dengan orang lain, awak akan rasa down then production milk will be decrease.
2. Skip pumping session. Kena DISIPLIN yer.
3. Makan supplemen dengan harapan susu terus banyak mencurah-curah. Makan supplemen bukan jalan pintas untuk susu banyak. Konsep demand n supply kena faham dan konsep kosongkan cik B juga wajib faham. Supplemen membantu tapi kalu MALAS buat rugi duit jer beli mahal-mahal.
4. Jangan cepat mengalah.
5. STRESS
http://ayuhsihat.blogspot.com/2013/03/kumpul-100oz-dalam-masa-10-hari.html
http://ayuhsihat.blogspot.com/2013/10/set-triple-m-shaklee.html
Marilah kita berusaha buat yang terbaik untuk anak-anak kita. Memang bukan mudah saya pernah mengalami dan sedang mengalami tetapi kena terus berjuang.
Berminat dengan produk Shaklee, boleh hubungi saya di :
