Vitamin C oh Vitamin C... Semua orang tahu yang vitamin C ni sangat bagus untuk kesihatan kita. Tetapi ada beberapa fakta tentang Vitamin C yang kita perlu tahu. Kali ini saya bagi fakta dalam bentuk point-point yang ringkas bagi senang faham dan ingat.
AMARAN!
- 1 batang rokok mampu melupuskan 50-100mg Vitamin C
- Keresahan akan mempercepatkan penyusutan Vitamin C
- Kontraseptif dan pil penahan sakit akan menyusutkan vitamin C yang banyak
- Terlebih dos Vitamin C (melebihi 12 kapsul, 1 kapsul = 500 mg) akan menyebabkan sedikit cirit birit
5 Kebaikan Vitamin C Yang Semua Orang Kena Tahu:
1. Membantu pembentukan kolagen
2. Meningkatkan sistem imun badan
3. Mencantikkan kulit
4. Memperbaiki insomnia
5. Antioksidan yang bagus
Tahukah Anda?
Arnab boleh menghasilkan vitamin C mereka sendiri tetapi tidak manusia kerana itu kita perlu pastikan ada vitamin C didalam diet harian kita. Tambahan lagi vitamin C adalah vitamin larut air jadi ia akan sentiasa hilang dari badan kita.
Setiap hidangan buah-buahan akan membekalkan 45-60mg vitamin C dan buah-buahan mengambil masa 10 hari selepas buah itu ranum untuk menghasilkan vitamin C yang lengkap. Jadi buah yang masak ranum mempunyai vitamin C yang banyak berbanding yang tidak ranum. Kandungan vitamin C dalam buah-buahan akan berkurangan kepada separuh apabila dipetik akan musnah apabila terdedah kepada kepanasan.
Kenapa saya suka Vitamin C Sustained Release 500 mg Shaklee?
Kerana, Vita C Shaklee membebaskan vitamin C dlm tubuh badan kita secara beransur-ansur. Bagaikan kita makan 1.5 buah oren setiap 1 jam untuk 5 jam. Jadi badan kita sentiasa ada bekalan vitamin C.
Sustained Release Vita C Plus dan Kelebihannya :
- Daripada esktrak kanji jagung yang mempunyai molekul yang sama dengan buah citrus.
- Sistem penyerapan yang berterusan - melepaskan vitamin c secara perlahan-lahan selama 5 jam. Bersamaan 1 1/2 buah oren setiap sejam.
- Ditambah dengan 120mg bioflavonoids sitrus komplex - bantu meningkatkan kadar penyerapan vitamin C
Bioflavonoids bertindak bersama Vitamin C:
- meningkatkan peredaran darah, mengekalkan tahap kesihatan kolestrol sihat
- Dapat bantu mencegah pendarahan.
- Sebagai anti bakteria yang kuat.
- Bantu melawan elergik dan asma.
- Kesihatan mata.
- Bantu mengurangkan sakit kaki dan sakit belakang,
- Vitamin C menguatkan imunisasi badan
- Mencegah gula didalam sel bertukar menjadi sorbitol.
Sorbitol, also known as glucitol, is a sugar alcohol, which the human body metabolizes slowly.Sorbitol is a sugar substitute.
- Bantu mengurangkan penghasilan katarak, retinopati dan neuropati.
Bacaan lanjut mengenai Vitamin C : Kenapa Vitamin C Sustained Release Shaklee Sangat Hebat?
Apa lagi cepatlah dapatlan stok Vitamin C anda?
Nak Cantik, Nak Sihat Pengambilan Vitamin C insya Allah boleh membantu.
