Mencegah Lebik Baik Dari Merawat, Kawal Gula Anda



Diabetes atau kencing manis, semua orang tahu penyakit ini. Kalau dulu kita sering dengar hanya golongan yang sudah berusia menghadapi masalah ini tetapi zaman sekarang kanak-kanak juga sudah mula menghidapi masalah diabetes. Kajian menunjukkan setiap 1 daripada 5 orang daripada rakyat Malaysia penghidap diabetes dan peningkatan sebanyak 40% dalam masa 10 tahun. Aduh ngerinya dengar.

Semua tahu penyakit kencing manis aka diabetes tetapi faham tak sebenarnya maksud penyakit ni. Ok saya cuba terangkan apa yang saya faham yer. Diabetes terjadi apabila bacaan gula atau glukos didalam darah terlalu tinggi iaitu melebihi 6.5 keatas. Kalau bacaan normal adalah sekitar 5. Gambar rajah dibawah untuk lebih faham.



Makanan yang kita makan menghasilkan tenaga dalam bentuk glukos.Glukos bergerak ke seluruh sel badan melalui salur darah. Pancreas pula merembeskan insulin bagi membantu sel badan menyerap glukos. Apa pula insulin? Insulin adalah hormon yang dirembeskan oleh pancreas dan bertindak sebagai kunci bagi mengawal penyerapan gula oleh sel badan. Lebih kurang macam Pak Guard dekat pintu pagar la ni, bila dah cukup kunci pintu pagar bila kurang buka pintu pagar. So far faham kan. OK sambung lagi.

Ada 3 jenis diabetes : 


Diabetes jenis pertama (I)
juga dikenali sebagai diabetes bersandar insulin (IDDM - 'Insulin Dependent Diabetes Mellitus') atau diabetes awal remaja.Di mana organ pancreas tidak mampu menghasilkan insulin yang mencukupi. Memerlukan suntikan insulin untuk mengawal gula dalam darah. 

Diabetes jenis kedua (II) apabila badan tidak menghasilkan cukup insulin atau sel tikda beritndak balas dengan insulin sebaiknya. 

Diabetes Gestasi biasanya terjadi kepada wanita hamil.

Punca Diabetes
Punca Kencing Manis Jenis 1

Dalam kes kencing manis jenis 1, system imunasi badan, yang sepatutnya memerangi bacteria atau virus berbahaya, menghancurkan sel beta pancreas yang menghasilkan insulin. Keadaan ini menyebabkan seseorang itu kekurangan atau langsung tidak ada insulin. Ini menyebabkan gula tidak dapat diangkut ke dalam sel-sel badan dan terkumpul di dalam aliran darah.

Punca Kencing Manis Jenis 2

Dalam keadaan kencing manis jenis 2, sel-sel badan menjadi tidak senstif terhadap tindakan insulin dan pankreas tidak boleh menghasilkan insulin yang mencukup untuk mengatasi masalah ini. Ini turut menyebabkan gula terkumpul di dalam aliran darah. Punca sebenar yang menyebabkan ketidak sensitifan insulin (insulin resistance) ini masih tidak diketahui.

Punca Kencing Manis Kehamilan

Selama tempoh kehamilan, plasenta menghasilkan hormon untuk mengekalkan kehamilan wanita tersebu. Hormon-hormon ini boleh merencatkan kesensitifan sel-sel terhadap insulin. Keadaan ini akan menjadi lebih ketara apabila plasenta tumbuh menjadi lebih besar pada trimester ke-2 dan ke-3 sehingga sukar bagi insulin untuk melakukan tugasnya.

Biasanya, pancreas bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak insulin tambahan mengatasi halangan terhadap insulin ini, tetapi ada ketika di mana pankreas tidak dapat ikut kadar peningkatan halangan insulin tersebut. Apabila keadaan ini berlalu, cuma terdapat sedikit glukosa yang boleh masuk ke dalam sel-sel badan dan kebanyakan glukosa akan terapung di dalam darah. Keadaan ini digelar sebagai gestational diabetes.

Kenapa ramai yang menghidap diabetes?

  1. Obesiti - berat badan yang berlebihan dan tidak dikawal. 
  2. Faktor pemakanan - mengambilan makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula secara berlebihan. 
  3. Gaya hidup tidak sihat - kurang bersenam dan membuat aktiviti yang mengeluarkan peluh. 
  4. Penuaan - penuaan menyebabkan pengumpulan AGE protein yang menyebabkan komplikasi diabetes. AGE terbentuk apabila gula bertindak balas dengan protein dalam badan. 
Tanda-tanda kita mungkin berisiko?
  1. Kerap buang air kecil. 
  2. Kerap berasa haus. 
  3. Seintiasa lapar. 
  4. Cepat letih. 
  5. Luka lambat sembuh. 
  6. Kekejangan ditangan dan kaki. 
  7. Penglihatan menjadi kabur. 
Komplikasi Disebabkan Diabetes.
  1. Saraf dan salur darah rosak. 
  2. Buta 
  3. Serangan jantung 
  4. Strok 
  5. Kegagalan funsgsi buah pinggang 
  6. Pemotongan kaki 
  7. Luka lambat sembuh 
  8. Mati pucuk 
Bagaiman Mengawal Diabetes?
  1. Ubat-ubatan 
  2. Suntikan Insulin 
  3. Pengambilan supplemen untuk mengawal kandungan gula. 
Bagaimana Mencegah Diabetes?
  1. Kawal berat badan. Pastikan berat badan didalam lingkungan BMI yang betul. Kira BMI : BMI Calculator
  2. Makan makanan yang seimbang dan mengikut piramid makanan, 
  3. Banyakkan aktiviti luar seperti bersenam, bersukan supaya badan lebih sihat dan cergas. 
  4. Mengambil supplemen yang boleh membantu mengawal kandungan gula dalam badan. 
Shaklee menyediakan rangkaian produk yang boleh membantu mengawal kandungan gula dalam badan.

1. Vivix

  • Anti penuaan - membantu pembaikan sel badan 
  • Mencegah penghasilan AGE protein. 
  • Bantu membaiki dan melindungi DNA. 
  • Kawalan genetik 
  • Meningkatkan tenaga sel (mitochondria) 
  • 10x lebih berkuasa daripada resveratol sahaja 

2. ESP (Soy Protein Isolate Powder)

  • Soya Non-GMO 
  • Mengandungi 9 amino acod perlu 
  • Rendah glycemic index - membantu mengekalkan tahap gula yang sihat 
  • Soya hormon tumbuhan - menggalak penghasilan hormon insulin 

3. GLA Complex

  • GLA daripada bunga Borage yang mempunyai kepekatan GLA yang tinggi. 
  • Asid lemak Omega-6 sebagai agen anti keradangan - bantu mengurangkan kesakitan saraf yang dihidapi pesakit diabetes. 
  • Kajian menunjukkan GLA memberi kesan baik terhadap fungsi saraf bagi pesakit diabetes.


4. Sustained Release Vita C Plus

  • Daripada esktrak kanji jagung yang mempunyai molekul yang sama dengan buah citrus. 
  • Sistem penyerapan yang berterusan - melepaskan vitamin c secara perlahan-lahan selama 5 jam. Bersamaan 1 1/2 buah oren setiap sejam. 
  • Ditambah dengan 120mg bioflavonoids sitrus komplex - bantu meningkatkan kadar penyerapan vitamin C.

Bioflavonoids bertindak bersama Vitamin C:
  • Meningkatkan peredaran darah, mengekalkan tahap kesihatan kolestrol sihat 
  • Dapat bantu mencegah pendarahan. 
  • Sebagai anti bakteria yang kuat. 
  • Bantu melawan elergik dan asma. 
  • Kesihatan mata. 
  • Bantu mengurangkan sakit kaki dan sakit belakang, 
  • Vitamin C menguatkan imunisasi badan 
  • Bantu mengurangkan penghasilan katarak, retinopati dan neuropati.
  • Mencegah gula didalam sel bertukar menjadi sorbitol. 

Sorbitol, also known as glucitol, is a sugar alcohol, which the human body metabolizes slowly.Sorbitol is a sugar substitute.
Nutrien Lain Yang Diperlukan Oleh Pesakit Diabetes.

1. Vita Lea
Multi Vitamin terawal dicipta dan yang terbaik. Mengandungi kandungan vitamin dan mineral yang lengkap. Kekurangan Chromium kebiasaan terjadi kepada diabetes jenis 2 dan menyebabkan pengambilan gula ke dalam sel menjadi kurang efektif.

2. Alfalfa Complex
Kandungan mineral yang tinggi bantu menyahtoksin bahan tidak diperlukan badan.

3. Zinc Complex
Zinc adalah nutrien yang diperlukan untuk penyembuahn luka terutamanya pesakit diabetes.

Marilah kita bersama-sama menjaga kesihatan kita kerana MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MERAWAT. Bak kata kawan saya, once you sign up to be idabetic patient forever you will be diabetic patient, lifetime membership. Sementara Allah beri kenikmatan kesihatan ni baik jaga elok-elok, bagi yang sudah terjebak jangan risau setiap penyakit ada penawar kena rajin berusaha dan bertawakal. 






0 comment... add one now