My heroes, my free of charge calories burner almost 2 years old, haih i need to watch my calories intake starting now. Why? Because they are fully breastfeed and as we know breastfeeding help mommies lost weight.
Nampaknya lepas ni kenalah mula kontrol pengambilan kalori dan bersenam.Sekarang pun sudah mula rasa badan mula naik sedikit demi sedikit. Tidak!!! Takkan aku sia-sia susah payah dapat turunkan berat badan , Jom kita senam ikut cara Kevin Zahri. Saya kongsikan Tips daripada Kevin Zahri supaya rasa seronok nak bersenam jika ingin baca artikel penuh boleh klik disini.
13 Tips Seronok Bersenam
1) Berhenti memberi alasan.
2) Fleksibel.
3) Curi masa.
4) Jadikan rutin.
5) Set gol anda.
6) Konsisten.
7) Gabungkan aktiviti.
8) Mulakan dengan perlahan.
9) Buat nota.
10) Jangan obses.
11) Beri hadiah kepada diri sendiri.
12) Cari seorang kawan.
13) Have fun!
Come on Ayu, you can do it!
Untuk sikembar ni pula kalau dorang tak nak minum FM, rasanya nak bagi mealshake shaklee untuk lengkapkan keperluan nutrien dorang. Tapi jgn salah faham, mealshake bukan pengganti susu cuma pelengkap nutrien. Walaupun mereka sudah makan solid food lama dah tetapi kadang-kadang toodler ni bukan makan apa yang kita bagi kan, jadi tanggungjawab ibu bapa la memastikan mereka dapat nutrien yang secukupnya.
" Meal shake shaklee mengandungi 19 minerals penting untuk tubuh badan kita. Antara kesan anak-anak yg ambil meal shake adalah menaikkan selera makan bg si fussy eater, jarang dapat batuk dan selsema dan kesihatan lebih baik. Dengan perasa french vanila pasti ramai yg suka. "
Ingin tahu lebih lanjut tentang Mealshake Shaklee boleh baca entries link dibawah :
1. Mealshake Sesuai Untuk Semua
2. Shaklee Mealshake : Usaha Untuk Anak Sihat
Masih ada beberapa entries yang berkaitan dengan Shaklee, boleh guna keyword "mealshake" pada function Search.
