Lamanya tak update blog, busy skit dengan anak-anak. Lepas sorang-sorang demam. Alhamdulillah semua sudah sihat dan ibu boleh tumpu balik pada blogging. Hari ini saya nak kongsi ilmu mengenai alfala ataupun Raja Tumbuhan. Pelbagai khasiat dan vitamin ada pada alfalfa ini. Mahu tahu lebih lanjut boleh baca di bawah ini. Jangan mengantuk pula yer sebab ayat ilmiah skit nak guna bahasa santai takut tersalah pula. Happy reading
Alfalfa Kadang-kadang juga dikenali sebagai Buffalo Herb atau secara saintifik, Medicago sativa, Alfalfa bermaksud "Bapa kepada Semua Makanan" dan layak namanya! Alfalfa mengandungi pelbagai galian termasuk zat besi, kalsium, magnesium, fosforus, sulfur, klorin, natrium, kalium, silikon, dan unsur surih. Ia juga merupakan sumber vitamin A, thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), vitamin B5, vitamin B6, asid folik,vitamin C, vitamin K yang perlu untuk pembekuan darah.
Daun alfalfa adalah sumber klorofil, empat kali lebih tinggi daripada sayur-sayuran biasa. Terdapat banyak kajian saintifik yang dilakukan ke atas keberkesanan klorofil, seperti membersihkan badan, membentuk sel-sel darah, mengawal keseimbangan asid dalam badan, meningkatkan ketahanan, serta penggantian sel-sel rosak.Alfalfa mengandungi asid amino penting, yang tidak dibuat oleh badan tetapi mesti diperolehi daripada sumber makanan. Oleh kerana Alfalfa adalah begitu mudah untuk mengasimilasikan, ia digunakan sebagai asas dalam vitamin dan makanan tambahan.
Alfalfa adalah termasuk dalam keluarga kekacang. Tumbuhan ini boleh membesar sehingga satu meter dan mempunyai bunga kecil ungu. Tumbuhan Alfalfa mempunyai sistem akar yang sangat dalam untuk mencapai kira-kira 4.5 meter. Oleh itu, alfalfa tahan kemarau. Dipercayai juga bahawa sistem akar membuat alfalfa boleh menyerap mineral yang tidak biasa ditemui di permukaan tanah. Ini menjadikan ini tumbuhan istimewa yang dipanggil alfalfa oleh orang Arab, yang bererti bapa tumbuh-tumbuhan.
Daun alfalfa adalah sumber klorofil, empat kali lebih tinggi daripada sayur-sayuran biasa. Terdapat banyak kajian saintifik yang dilakukan ke atas keberkesanan klorofil, seperti membersihkan badan, membentuk sel-sel darah, mengawal keseimbangan asid dalam badan, meningkatkan ketahanan, serta penggantian sel-sel rosak.Alfalfa mengandungi asid amino penting, yang tidak dibuat oleh badan tetapi mesti diperolehi daripada sumber makanan. Oleh kerana Alfalfa adalah begitu mudah untuk mengasimilasikan, ia digunakan sebagai asas dalam vitamin dan makanan tambahan.
Alfalfa adalah termasuk dalam keluarga kekacang. Tumbuhan ini boleh membesar sehingga satu meter dan mempunyai bunga kecil ungu. Tumbuhan Alfalfa mempunyai sistem akar yang sangat dalam untuk mencapai kira-kira 4.5 meter. Oleh itu, alfalfa tahan kemarau. Dipercayai juga bahawa sistem akar membuat alfalfa boleh menyerap mineral yang tidak biasa ditemui di permukaan tanah. Ini menjadikan ini tumbuhan istimewa yang dipanggil alfalfa oleh orang Arab, yang bererti bapa tumbuh-tumbuhan.
Alfalfa biasanya dimakan dalam bentuk pucuk, batang, atau daun kering. Alfalfa makanan tambahan boleh didapati dalam tablet, serbuk, atau teh. Di negeri-negeri Amerika dan Australia, muda daun alfalfa segar dicampurkan ke dalam salad. Di China telah digunakan sebagai ubat herba atau sebagai campuran sup.
Orang menggunakan daun, pucuk, dan benih untuk membuat ubat.Alfalfa digunakan untuk masalah buah pinggang, pundi kencing dan prostat, dan untuk meningkatkan aliran air kencing. Ia juga digunakan untuk kolesterol tinggi, asma, osteoartritis, artritis reumatoid, kencing manis, sakit perut, dan gangguan pendarahan dipanggil Purpura Thrombocytopenic.
Berdasarkan artikel Alfalfa : Herbal Remedies yang ditulis oleh Jeniffer Brat,N.D. Alfalfa mempunyai kesan estrogen.
“Alfalfa contains substances such as isoflavones and coumestans, which bind to estrogen receptors in the body. Estrogen binds to these receptors like a key in a lock. If the estrogen level is low and many of these "locks" are empty, the constituents of alfalfa -- which resemble estrogen "keys" -- bind to them instead and increase estrogenic activity. Alfalfa's estrogenlike "keys," although similar to estrogen, are not nearly as strong. If estrogen levels in the body are too high, the estrogen "keys" fill up some of the locks, denying the space to estrogen, thereby reducing estrogenic activity. Because alfalfa may provide some estrogenic activity when the body's hormone levels are low and may compete for estrogen-binding sites when hormone levels are high, alfalfa is said to be hormone balancing.”
Menurut beliau lagi Alfalfa juga dapat membantu anemia dan meningkatkan susu badan bagi ibu-ibu yang menyusu.
“Physicians who practice traditional Ayurvedic medicine (the main system of health care in India) use alfalfa for poor digestion and to relieve the symptoms of arthritis. Other traditional medicine practitioners use alfalfa for anemia and to increase breast milk production in women who have difficulty breastfeeding their infants.”Namun begitu mereka yang mempunyai penyakit “Auto-immune” seperti multiple sclerosis (MS), lupus (systemic lupus erythematosus, SLE) dan rheumatoid arthritis (RA) tidak dibenarkan mengambil alfalfa kerana alfalfa mungkin menyebabkan sistem imun untuk menjadi lebih aktif, dan ini boleh meningkatkan gejala penyakit auto-imun.
Keadaan hormon sensitif seperti kanser payudara, kanser rahim, kanser ovari, endometriosis, atau fibroid rahim: Alfalfa mungkin mempunyai kesan yang sama seperti hormon estrogen wanita. Jika anda mempunyai apa-apa syarat yang mungkin menjadi lebih teruk dengan pendedahan kepada estrogen, jangan gunakan alfalfa.
AMARAN : (sumber http://www.webmd.com)
Major Interaction Do not take this combination
Warfarin (Coumadin) interacts with ALFALFA
Alfalfa contains large amounts of vitamin K. Vitamin K is used by the body to help blood clot. Warfarin (Coumadin) is used to slow blood clotting. By helping the blood clot, alfalfa might decrease the effectiveness of warfarin (Coumadin). Be sure to have your blood checked regularly. The dose of your warfarin (Coumadin) might need to be changed.
Moderate Interaction Be cautious with this combination
Birth control pills (Contraceptive drugs) interacts with ALFALFA
Some birth control pills contain estrogen. Alfalfa might have some of the same effects as estrogen. But alfalfa isn't as strong as the estrogen in birth control pills. Taking alfalfa along with birth control pills might decrease the effectiveness of birth control pills. If you take birth control pills along with alfalfa, use an additional form of birth control such as a condom.
Some birth control pills include ethinyl estradiol and levonorgestrel (Triphasil), ethinyl estradiol and norethindrone (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7), and others.
Estrogens interacts with ALFALFA
Large amounts of alfalfa might have some of the same effects as estrogen. But even large amount of alfalfa aren't as strong as estrogen pills. Taking alfalfa along with estrogen pills might decrease the effects of estrogen pills.
Some estrogen pills include conjugated equine estrogens (Premarin), ethinyl estradiol, estradiol, and others.
Medications that decrease the immune system (Immunosuppressants) interacts with ALFALFA
Alfalfa might increase the immune system. By increasing the immune system, alfalfa might decrease the effectiveness of medications that decrease the immune system.
Some medications that decrease the immune system include azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticosteroids (glucocorticoids), and others.
Medications that increase sensitivity to sunlight (Photosensitizing drugs) interacts with ALFALFA
Some medications can increase sensitivity to sunlight. Large doses of alfalfa might also increase your sensitivity to sunlight. Taking alfalfa along with medication that increase sensitivity to sunlight could increase the chances of sunburn, blistering or rashes on areas of skin exposed to sunlight. Be sure to wear sunblock and protective clothing when spending time in the sun.
Some drugs that cause photosensitivity include amitriptyline (Elavil), Ciprofloxacin (Cipro), norfloxacin (Noroxin), lomefloxacin (Maxaquin), ofloxacin (Floxin), levofloxacin (Levaquin), sparfloxacin (Zagam), gatifloxacin (Tequin), moxifloxacin (Avelox), trimethoprim/sulfamethoxazole (Septra), tetracycline, methoxsalen (8-methoxypsoralen, 8-MOP, Oxsoralen), and Trioxsalen (Trisoralen).
Sebaiknya rujuk kepada doktor dahulu anda sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan.Ini adalah penting supaya apa-apa pengambilan supplemen tidak menyebabkan kesihatan anda semakin teruk dan membahayakan anda.
Senarai nutrien di dalam alfalfa (sumber:http://en.wikipedia.org/wiki/Alfalfa)
Secara ringkasnya Alfalfa boleh digunakan untuk:
1. Membersihkan darah
2. Membantu mengurangkan alahan
3. Membantu dalam pembekuan darah
4. Menggalakkan pencernaan yang sihat
5. Menyokong kelenjar pituitari
6. Membanyakkan susu badan
7. Membantu melegakan “morning sickness”
8. Membantu meringankan gout
9. Membantu dengan segala bentuk artritis
10. Membantu menghilangkan keputihan
11. Membantu didalam keintiman suami isteri
12. Membantu mengurangkan simpton-simpton sakit ketika haid
13. Membantu mengawal kolestrol
14. Membantu menguruskan badan
15. Membantu meredakan elergy
Dek kerana khasiat-khasiat ini lah Alfalfa Complex ada didalam kebanyakkan set-set kesihatan Shaklee. Sebagai contoh Set Ibu Menyusu, Set Kurus, Set Resdung, Set Kesuburan dan Set Vitamin Cinta. Hebat kan!
